Tentang Diet..

Sudah hampir seminggu dari kebulatan tekad gw untuk diet.. Dan udah seminggu ini gw lari pagi.. Sebenernya ga full lari tapi gw campur antara lari sama jalan.. Makin hari otomatis nafas gw juga makin panjang.. Jadinya udah mulai ngak ngos-ngosan.. Terus juga jarak lari gw udah mulai gw tingkatin.. 

Total gw lari pagi itu lamanya antara 20-30 menit.. Gw keluar rumah jam 5 pagi kalo nanti siangnya mau ke skolah.. Tapi kalo libur gw keluarnya jam stengah 6.. Untungnya tuh di perumahan gw banyak orang yang sadar kesehatan.. Jadinya gw keluar jam 5 aja juga udh ada mbak mbak ato ibu ibu keluar jogging juga.. 

Timbangan berat badan gw juga belum terlalu drastis.. Paling turun setengah kilo atau sekilo.. Tapi semuanya kan butuh proses.. Jadinya ga bisa dong sekali dua kali kita lari, berat badannya langsung turun 10 kilo.. :D

Makanan juga udah lumayan gw jaga walaupun tetep yah gw ga tahan godaan perkedel.. Tapi tergodanya sama perkedel doang kok.. Yang lainnya masih bisa gw tahan.. Selain lari pagi gw juga ada sit up tiap pagi sama malem.. Awal awal sit up itu perut sakit.. Tapi sekarang udah ngak kok.. Malah rasanya ketagihan.. 

Biasanya gw juga sepedaan kalo sore.. Tapi yang ini jarang kok soalnya kalo sore itu ada film korea.. :D Gw kepengen berenang juga.. Tapi gw pengennya berenangnya bareng temen temen.. 

Tentang diet gw rasanya cukup yah segini aja.. Masih malu soalnya belum ada perubahan yang berarti.. :D